原标题：激素依赖性皮炎能彻底治愈吗?激素脸能彻底根除、不复发吗?
你好，我怀疑我得了激素皮炎，你能帮助我吗?我的激素皮炎到底能不能好?多长时间能好?好了会不会复发?
哇，好多的问题扑面而来，我想说冰冻三尺非一日之寒，非一日之寒啊，所以，想要这冰完全融化也不是三两日便可以的。
激素皮炎按轻重程度，轻的3到5个月，中等的5到8个月，严重的治疗恢复都在一年左右甚至更久的也有。
有些激素皮炎患者在治疗的过程中看到些许好转便放弃坚持了，这样没有用。只要是激素皮炎就一定要彻底与激素说拜拜，否则就像吸毒一样陷入恶性循环!
激素不但会使你的皮肤看起来“薄”、“透”，也会使皮肤变得非常脆弱。
这个还在于激素破坏了皮肤细胞的分化能力，导致皮肤屏障失去了正常的功能。既锁不住水，又无法对外界的刺激起到防御的作用，因此皮肤会变得非常干并且敏感。
有的女孩子拿着一些补水喷雾不停的喷，却还是觉得皮肤干的很，主要是因为激素皮炎导致皮肤屏障锁水功能减弱。
所以停止使用激素以后，在相当长的一段时间内会反复出现所谓的“激素戒断反应”，其实就是自身皮肤功能的缺失导致。
总有人会问：“那我喝中药好不好?”，很多所谓的中药都是在告诉患者中药有利于皮肤排毒，毒素排出来了，激素皮炎就好了。
其实没有所谓的排毒这一说，激素皮炎的病根是在皮肤上，而药物代谢是很快的，所以说，大家要擦亮眼睛，不要被那些吹的神乎其神的所谓的中药秘方所蒙蔽。
好了，既然知道激素皮炎是怎么一回事了，那么我们该怎么办呢?
当我们的皮肤对内不锁水，对外不抵御。那么我们要做的就是平时注意补水保湿，保湿不好的话，水分流失厉害就会更难受，你喷再多的水类产品也没用，还会越喷越干!
这也就是为什么冬天的时候舔嘴巴越舔越干越开裂。然后尽量远离外界刺激(如紫外线，高温，干燥环境等)，剩下的就交给皮肤自己去慢慢修复愈合。
就这么简单吗?对!就这么简单!那我们就只能这样了吗?那倒不是，我们大家可以做的事情还有很多!
刚才我们说了皮肤屏障功能丧失，对内不锁水，那么我们就要通过补水和保湿来帮助它完成这个任务;对外不抵御，那么我们大家可以通过避开外界环境刺激来应对，还能够正常的使用修复皮肤屏障的产品来帮助我们抵御外界环境的刺激。
另外，还有四点激素依赖性皮炎治愈的前提条件，我们来看一下：
1、心态。好的心态很重要!有些女孩一旦清楚自己患上了激素依赖性皮炎，就觉得生无可恋的感觉，整个人烦烦躁躁的，又想治，又害怕治不好，或者一直担心自己坚持不了激素戒断的过程。
既自怨自艾，又优柔寡断，更有甚者变得疑神疑鬼，总害怕别人举手投足之间都是在取笑自己。有些人还会病急乱投医，相信各种江湖游医，祖传秘方，最后陷入恶性循环。
像这种的大多是希望自己可以侥幸碰到一种速效神药赶快治好的那种。一旦治疗失败，就又陷入深深地痛苦之中。其实这样对自己的激素皮炎恢复是没有一点帮助的，一定要建立起信心，热爱生活，让自己的生活方式健康起来，心态积极起来!
2、饮食。激素皮炎患者本身就比较敏感，所以辛辣刺激食物和“发物”，是要尽量少吃的。但是这并不代表好多东西都不吃。
有些人行事方式比较极端，一下子好多都不敢吃了，就每天吃些说过什么的，坚持一段时间导致营养跟不上。
其实饮食上的习惯影响着人们的皮肤，这个毫无疑问。本来激素皮炎患者的皮肤就比较干燥，长期进食无脂或低脂食物会使皮肤变得干燥。有研究表明胆固醇其实是帮助皮肤保持水分的重要组成部分。
3、睡眠。充足的睡眠是一切身体修复的基础，睡眠能帮助身体产生生长激素，这可是修复身体的原动力!
所以大家尤其是激素皮炎患者一定要合理安排好作息时间，该干活干活，该休息休息，尽量少熬夜。睡觉的时候摒弃一切杂念专心睡，既保证数量又保证质量才对。
4、运动。生命在于运动，运动可以加快身体的新陈代谢，你的新陈代谢的快，身体就年轻，恢复力和耐受力都会显著提高!
不过，运动也要循序渐进，有的又想起来运动就拼命地动，然后累的一歇歇好几天，既起不到作用又打消自己的积极性。
总结一下——乐观的心态+健康的生活方式+安全的修复产品，能够战胜一切!
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