原标题：我们该这样提高身体免疫力，预防hpv感染！
hpv感染得到了慢慢的变多人的关注，身体健康已经是全民最最关注的事情之一！大家都知道免疫力对我们的身体健康的重要性，那么我们具体该怎么样做来提高身体免疫了？哪些事情正在影响着我们身体的免疫力呢？我们来具体看一下下面的内容！
首先是身体过度劳累。长时间做超负荷工作、休息不足、暴饮暴食、过度减肥等均容易对身体造成超负荷的运转，因此导致身体免疫力下降。在我们的日常生活中，要努力工作更重要的是注意休息，劳逸结合非常地重要！
不锻炼。不爱运动，长期坐着容易导致身体的各个系统处在懈怠状态，因此容易被细菌侵入。有专家研究发现喜欢锻炼的人不容易患流感。所以，运动对我们的生活还是很重要的。“每天锻炼半小时，健康幸福一辈子”，这不只是一句口号，在我们生活的方方面面更应该把它融入进去。晚餐后楼下散散步，或者跳跳广场舞、打打太极都是很好的锻炼方法。年轻人可以再一次进行选择慢跑、瑜伽、爵士、健身器材等，都是带给我们极好体验的健身项目，对于提高身体免疫力和预防hpv有极强的作用。
情绪因素。长期处于焦虑、愁眉不展的情绪中，同样也是很容易导致身体免疫力低下，导致长期潜伏在身体内的细菌有滋生繁衍的机会。人生在世不如意之事十有八九，如果我们自己再不放过自己，天天愁眉苦脸的，那还有啥意思。情绪不高也容易给身边的人带来困扰，所以我们要保持好心情，为了自己也为了朋友家人。
注意个人卫生。注重食物以及自身的清洁卫生，一面造成细菌的滋生和入侵。做到勤洗手、勤换衣物，就算是身体的小伤口也不能马虎对待。专家建议每天吃一些海藻植物硒，对于预防hpv和身体各种疾病有很好的作用，对于提高身体免疫力也有促进作用。最后希望我们大家坚持好的生活小习惯，坚持下去，你会收获很多意想不到的惊喜！
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