原标题：65岁杭州伯父深夜被痛醒，脚趾肿得“老高”！医师说，原因便是他独爱的“这一口”……
最近网上有这样一个论题：疫情完毕后你最想做的工作是什么？
不少人的答复是，痛痛快快吃美食。这儿要提示咱们一件事，疫情往后“报复性美食”还需控制，享受贪吃大餐的一同当心中招“痛风”。
六旬老翁深夜被痛醒，
查看发现 尿酸水平已达600多ummol/L！
约上良久的不见老友一同吃吃火锅、喝喝啤酒，谈谈人生聊聊近况，这是65岁的周伯父（化名）在解封日子里觉得最惬意的事了。特别那鲜美的锅底浓汤，更是他的“心头爱”，每次都要喝上好几碗。
这几天，周伯父遽然发现了自己脚部和关节处开端红肿，时不时还会呈现间断性痛苦。 一开端，周伯父并未放在心上，认为仅仅郊游时偶尔呈现了一点过敏状况。直到前天深夜，正在熟睡的他被一阵剧烈的痛苦吵醒，细心一看，自己的脚趾肿得“老高”，关节也无法正常活动。
看到这样的一种状况，家人赶忙将周伯父送至杭州市中医院。本认为“仅仅骨头呈现了问题”的一家人却被查看成果惊呆了：周伯父的尿酸水平已达600多ummol/L，远远超越了正常值！在医院风湿免疫科李亚妤主任医师为周伯父进行了细心地查看后，终究承认他正是痛风性关节炎急性发生。
痛风发生的原因，
居然便是平常独爱的“这一口”！
经过一再问询，李亚妤主任医师发现发病原因和周伯父日常爱喝火锅汤和骨头浓汤有不小的联系。
本来，除了爱喝火锅浓汤，周伯父在日常日子中对骨头浓汤也是十分喜欢。不只每次出去吃饭必点，他也会常常要求家人们熬制，乃至一周吃上3-4次也不嫌多。
“可是，骨头汤不是补钙，对身体有优点的吗？为什么还会引发痛风呢？”周伯父百思不得其解。
李亚妤解说说，熬制的骨头浓汤中钙含量其实并不多，且不易被人体吸收。而汤里的嘌呤含量则比较高，长时间频频饮用导致周伯父体内尿酸升高。尿酸与身体中的其他矿物质构成结晶堆积，长时间影响关节诱发了痛风。
此外， 李亚妤提示，火锅中的肉类能够适量吃，可是不主张喝汤。汤内含有丰厚的嘌呤物质，包含常见的海鲜类产品、动物内脏等， 主张痛风人群削减食用。
高尿酸血症≠痛风，
改进日子方式才是医治的要害！
《2017年我国痛风现状陈述白皮书》显现，我国痛风患者超越8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。我国痛风患者平均年龄为48.28岁，男女比例为15:1，城市的发病率是乡村的2倍多，高收入人群高尿酸血症发病率也是全国平均水平的3倍。
4月20日是国际痛风日，在当天的主题义诊中，李亚妤还发现许多现场咨询的朋友都认为自己的高尿酸血症就等于痛风，有必要得用药。
高尿酸血症是痛风的发病根底，但这并不代表血尿酸高一定会导致痛风，只能说血尿酸越高越简略患痛风，两者之间不能简略画上等号。
一方面，大多数高尿酸血症患者毕生不会患上痛风性关节炎。另一方面，痛风性关节炎发生时，约三成患者关节炎发生时血尿酸值在正常规模。咱们常将血尿酸水平大于420μmol/L，但没有关节炎、痛风石或尿酸盐结石等体现的患者，称为无症状性高尿酸血症。但是，一旦他们呈现关节炎、痛风石或尿酸盐结石中的任一种体现时，则标志着无症状性高尿酸血症的停止和痛风的开端。简略来说，无症状性高尿酸血症可视为痛风的前期状况，应开端及早重视、控制自己的尿酸水平。
李亚妤说，患者总期望有“特效药”，其实改进日子方式是痛风非药物医治的中心环节，一方面能下降血尿酸水平及削减痛风急性发生，另一方面能促进及坚持抱负的健康状况，防备并发症。
在日常日子中，要避免日子无规律、 限酒、削减高嘌呤食物的摄入、削减果糖摄入、多饮水（每日饮水2500ml以上）、避免剧烈运动或受凉。关于兼并高血压病的痛风患者，切勿自行运用利尿剂以及降压药，请在医师指导下用药。
供稿 / 杭州市中医院
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