原标题：吃草莓有考究！摄生专家告知你：比洗洁净再吃更重要的，是这几点

导语：吃草莓有考究！摄生专家告知你：比洗洁净再吃更重要的，是这几点

春季是草莓老练的时节，每到草莓老练的时节，有很多人都是比较高兴的，由于草莓可以说是一切人的独爱。或许由于草莓的滋味比较酸甜可口，合适群众的口味。但你知道吃草莓对咱们身体有什么优点吗？更有一些忌讳你不能疏忽，赶忙跟着小编一块儿来看看吧！【草莓成效1】

益气补血，草莓性凉，味甘、酸，无毒，入脾、胃、肺经，具有润肺生津，健脾避暑，解热利尿，止渴利痰，解酒，补血等多种成效。其主入脾胃，能补益脾胃，对脾虚、胃虚等有缓解效果，而且还能补血，对缺铁性贫血也有很好的医治效果。

【草莓成效2】

防癌抗癌，草莓中含有很多的鞣酸和花青素，鞣酸在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促进它们排出体外，花青素被誉为第七大营养素，具有强效的抗氧化性，能协助铲除体内的自由基，按捺癌细胞的呈现和增殖，有很好的抑癌抗癌效果。 <br><br>作者:雪域蜜糖<br>来历链接:https:///health/89570?from360<br>来历:乐哈网<br>著作权归作者一切。

草莓有这么多优点，但是吃草莓引起吐逆等身体不适的新闻也一再呈现在各大新闻媒体上，为什么吃草莓会吐逆？根本原因有这几个方面不能忽视！

1、草莓清洗不妥易有农残：草莓在栽培过程中，有时会运用一些肥料、农药，这些肥料、农药也简单附着在草莓粗糙的表面上，假如清洗不洁净，很或许引发腹泻，乃至农药中毒。因而一定要洗洁净再食用。

2、草莓性凉，脾胃虚寒、简单腹泻、胃酸过多的人，每天吃草莓最好不超越10颗为宜。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。孕妈妈要少吃。

除了洗洁净和操控量之外，下面最重要的几点千万不能不知道，若是不小心同吃了，或许会把自己吃进医院噢！

1、草莓不能与樱桃同吃，酸性的生果进食多了简单引起胃酸排泄过多，会有反酸、烧心的体现，当然也更简单上火，所以少吃为妙。

2、草莓不能与红薯同吃，红薯中富含淀粉，在食用后胃里会排泄较多的胃酸，与草莓同吃，会使得胃里的酸性成分过高，让人肠胃不舒服。

3、草莓不能与海鲜同吃，海鲜和草莓都是高致敏食物，两种食物一同食用，更简单引发过敏症状，尤其是过敏体质的人，一定要慎重食用。

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